Gli Aperitivi SemiSeri Ben-Essere, stare bene nel corpo e nell’anima

La “cura di sé” nasce dall’antica espressione greca epimèleia heautou, un concetto risalente alla filosofia di Socrate: la capacità di guardare ciò che accade dentro di noi e fuori di noi, con l’obiettivo di interrogarsi e conoscersi mediante un dialogo interno continuo.  Per raggiungere il ben-essere possiamo imparare anche dalle piccole cose a stare bene sia nell’anima che nel corpo.

In questo incontro scopriremo come semplici esercizi spirituali e fisici quotidiani, rendano possibile abbassare i livelli di stress per vivere più serenamente.

a cura di Alessandra Romano, Coach

SEGUIRA’ APERITIVO
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